MELATONINA: A REALIDADE SOBRE A INTEGRAçãO

A melatonina tem ganhado muita atenção como um remédio para problemas de sono . No entretanto, é importante saber a realidade por trás da integração desse produto. Embora a melatonina seja liberada naturalmente pelo corpo para controlar o ritmo de descanso , a ingestão pode não ser a melhor alter